मौसमी बुखार के लक्षण और उसे बचाने के उपाय Viral fever mausami bukhar causan
🌿 मौसमी बुखार (Viral Fever) 🌿
आजकल मौसमी बुखार (Viral Fever) तेज़ी से फैल रहा है।
यह मौसम बदलने के कारण हर वर्ष आता है और सामान्यतः 5 से 7 दिन तक रहता है।
घबराएँ नहीं, यह सामान्य बुखार है जो उचित देखभाल से ठीक हो जाता है।
मोरिंगा या सहजन के क्या लाभ है कैसे काम आता है
मोरिंगा या सहजन के क्या लाभ है यह कैसे काम आता है
---
⚠️ लक्षण
खांसी, जुकाम, गला खराब होना
हल्का या तेज़ बुखार
शरीर में थकान, पैर भारी लगना
सिर दर्द व बदन दर्द
---
🏠 घरेलू नुस्खे
🌿 तुलसी का काढ़ा
10 तुलसी के पत्ते + 2 लौंग + 2 इलायची + 1 काली मिर्च +
20 मि.मी. कच्ची हल्दी का टुकड़ा + 2 इंच दालचीनी
👉 इन सबको पानी में उबालकर काढ़ा बना लें और दिन में 3 बार गर्म–गर्म पिएं।
🌿 गिलोय का काढ़ा
गिलोय की बेल का 1 फुट टुकड़ा लेकर कूट लें।
एक गिलास पानी में तब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए।
ठंडा होने पर पिएं।
या रोज़ गिलोय के 2 पत्ते धोकर खाएं।
---
⚠️ सावधानियाँ
अगर आपको हाई बीपी या पाइल्स है तो अदरक का सेवन न करें।
छींकते या खांसते समय नाक पर रुमाल रखें।
साफ़-सफ़ाई का ध्यान रखें।
पर्याप्त आराम करें।
---
🌼 प्राकृतिक चिकित्सा
सिर पर ठंडे पानी की पट्टी रखें और हर 2–3 मिनट में बदलें।
पेट पर ठंडी या मिट्टी की पट्टी 15 मिनट रखें।
भोजन में मौसमी फल, सलाद और अंकुरित अनाज शामिल करें।
भीगे हुए मुन्नका का पानी पिएं।
नारियल पानी और नींबू की चाय लाभदायक हैं।
शहद में काली मिर्च डालकर दिन में 3 बार चाटें।
स्वाद व ताकत के लिए रात को 15–20 किशमिश भिगोकर रखें, सुबह उनका पानी पिएं और किशमिश खा लें।
यदि खांसी न हो तो मौसमी का जूस ले सकते हैं।
मौसमी बुखार ke lakshan aur bachne ke upay Viral fever mausami bukhar
मौसमी बुखार के लक्षण और उसे बचाने के उपाय
मौसमी बुखार से बचने के घरेलू नुक्से
मौसमी बुखार k Mausam vibhag
ke Lakshman aur use bachne ke upay Viral fever mausami bukhar
---
🌺 स्वस्थ रहें, सावधान रहें — मौसमी बुखार से बचाव ही सबसे अच्छा उपचार है। 🌺
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें